糖友问:很多得了糖尿病的人都会越来越瘦,但又常听医生说糖尿病人一定要减肥,这不是矛盾吗?
管理好体重是防治糖尿病的一个目标,它不仅可以反映糖尿病控制的怎么样,还是衡量糖尿病病情轻重的一项指标,可以反映自身胰岛功能的优劣程度,主要表现在两个方面。
一是胰岛越来越差时,分泌的胰岛素数量不足,血糖无法被运送进组织细胞,机体不得不分解脂肪来提供能量,进而还会分解肌肉中的蛋白质来供能,糖尿病人体重便会不断下降,呈现“皮包骨”样弱不禁风的消瘦。
二是组织细胞上接受胰岛素进入的受体受损,胰岛素无法被利用,胰岛细胞不得不分泌更多的胰岛素,希望通过增加胰岛素数量来增加利用率,但因为胰岛素受体受损使得这一“希望”无法实现,过量的胰岛素便会将血糖转化为脂肪贮存起来,糖尿病人的体重便会增加,呈现脂肪堆积的肥胖,尤以肚子大为特征。这种情况下,胰岛细胞超负荷工作,久之将受到损伤分泌功能下降,结果便是胰岛功能不断下降。
“黄金+”指的是把一定比例的黄金加入到投资组合的业绩基准中,将黄金作为投资组合长期战略资产配置的一部分。“黄金+”产品对黄金的配置具有战略性和长期性,而非简单的短期投机。世界黄金协会中国区CEO王立新对第一财经记者表示,中国市场黄金ETF连续四个季度实现流入,二季度流入约140亿元人民币,达历史新高点。
在业内人士看来,债市近期的深度调整主要是受到政策因素干扰,在不少非银机构抛盘的同时,还有险资等资金选择买入,发生理财赎回潮的概率较低。
由此可知,体重下降作为糖尿病的症状表现,是因为脂肪肌肉大量减少与流失的结果;而糖尿病人减肥是为了增强胰岛素受体活性,增强胰岛素利用率,减少血糖转化为脂肪,从而为胰岛细胞减负保护胰岛细胞,也就是说糖尿病人消瘦与减肥的原因与机制是完全不同的,二者并不矛盾。
综上所述,消瘦的糖尿病人需要增加体重,肥胖的糖尿病人需要减肥,但一定要知道无论是增加的体重还是减掉的体重,都不能以流失肌肉为代价,换句话说减脂增肌是糖尿病人维持体重的基本原则,而将体重稳定有标准范围内,有助于保护胰岛功能,阻止与延缓糖尿病病情的进展。
那么,糖尿病人的体重保持在多少为好呢?
最简单的要求是与自己的身高相匹配,比如体重的公斤数约等于身高的厘米数减去105,一个一米七的人,体重保持在170-105=65公斤上下为好。
考虑到身体脂肪含量的多少配资平台哪种好一点,能将体脂率控制在正常范围内,对稳定控制糖尿病会有更多的获益,可以用体重指数来要求自己的体重,体重指数等于体重的公斤数除以身高米数的平方,将这一指数保持在23上下最好。
Powered by 证券鑫东财配资_创业板指鑫东财配资_股票软件鑫东财配资 @2013-2022 RSS地图 HTML地图